ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How does the morning-after pill prevent pregnancy? - Alison Edelman

ยาก
การควบคุม Shadowing
0% เสร็จสิ้น (0/50 ประโยค)
In a 2021 study, researchers asked over 500 participants a simple question:
⏸ หยุดชั่วคราว
ความเร็ว:
จำนวนรอบ:
โหมดรอ:
ซิงค์คำบรรยาย:0ms
ประโยคทั้งหมด
50 ประโยค
1
In a 2021 study, researchers asked over 500 participants a simple question:
0:06.59 – 0:12.51 (5.9s)
2
how does the morning-after pill work?
0:12.59 – 0:14.59 (2.0s)
3
Despite these pills widespread use, 60% answered incorrectly.
0:15.14 – 0:20.02 (4.9s)
4
Emergency contraceptives are often misunderstood.
0:20.56 – 0:23.23 (2.7s)
5
In fact, even the phrase “the morning-after pill” is a misnomer.
0:23.35 – 0:27.61 (4.3s)
6
So, how do they work?
0:27.90 – 0:29.65 (1.8s)
7
Each month, the brain and the ovaries prepare an egg to be released.
0:30.28 – 0:34.45 (4.2s)
8
First, a group of immature eggs start to grow protective, fluid-filled sacs called follicles.
0:34.53 – 0:40.91 (6.4s)
9
Around the eighth day, one of these follicles becomes mature or dominant, and the others are reabsorbed.
0:41.08 – 0:47.04 (6.0s)
10
At this point, the brain signals the pituitary gland to produce luteinizing hormone, often just called LH.
0:47.42 – 0:54.55 (7.1s)
11
A big surge in LH tells the dominant follicle to rupture, releasing the egg.
0:54.72 – 0:59.89 (5.2s)
12
This is ovulation.
1:00.22 – 1:01.97 (1.8s)
13
The egg travels to the fallopian tube, where it stays for about 24 hours, and it’s only in this very short window that it can be fertilized by sperm.
1:02.14 – 1:11.69 (9.6s)
14
The rise of LH also stimulates the production of a hormone called progesterone.
1:12.19 – 1:17.20 (5.0s)
15
When progesterone binds at specific receptors, this also helps to signal ovulation.
1:17.36 – 1:22.70 (5.3s)
16
And high levels of progesterone are vital for preparing the uterine lining to support the possible implantation of a fertilized egg.
1:22.79 – 1:30.59 (7.8s)
17
So, where do emergency contraceptive pills come into play?
1:31.34 – 1:35.09 (3.8s)
18
Emergency contraceptives are not abortion pills.
1:35.34 – 1:38.22 (2.9s)
19
Instead, they work much earlier in the process before pregnancy, by disrupting or delaying ovulation.
1:38.30 – 1:45.27 (7.0s)
20
There are two main types of pills.
1:45.77 – 1:47.64 (1.9s)
21
The first type, sometimes called Plan B, contains a molecule called levonorgestrel, which is structurally very similar to the body’s hormone, progesterone.
1:47.85 – 1:57.57 (9.7s)
22
When taken, levonorgestrel interferes with the production of LH.
1:57.70 – 2:02.16 (4.5s)
23
Because LH doesn’t surge, there’s no ovulation.
2:02.33 – 2:05.75 (3.4s)
24
That said, Plan B needs to be taken before an LH surge.
2:06.04 – 2:10.50 (4.5s)
25
It can’t prevent ovulation once LH starts rising.
2:10.59 – 2:14.30 (3.7s)
26
The second type of pill contains a molecule called ulipristal acetate.
2:14.96 – 2:19.30 (4.3s)
27
It works by blocking progesterone from binding at receptors, thereby delaying ovulation.
2:19.59 – 2:25.18 (5.6s)
28
Ulipristal acetate works even if LH has already begun to rise, which means it’s effective in a wider window of time than Plan B.
2:25.35 – 2:34.36 (9.0s)
29
Since both pills work by blocking or delaying ovulation, the name “the morning-after pill” can be misleading.
2:34.73 – 2:41.74 (7.0s)
30
Emergency contraceptives are most effective when taken as soon as possible after sex, to better the chance of disrupting ovulation before it occurs.
2:42.07 – 2:50.96 (8.9s)
31
There is no need to wait until morning.
2:51.17 – 2:53.42 (2.3s)
32
For this reason, many healthcare providers suggest having them on hand.
2:53.79 – 2:57.80 (4.0s)
33
Yet emergency contraceptives may still prevent pregnancy even if they’re taken 3 to 5 days after sex, depending on the pill.
2:58.13 – 3:06.18 (8.1s)
34
That’s because sperm can live in the reproductive tract for about five days.
3:06.39 – 3:10.64 (4.3s)
35
So, for example, if a person ovulates three days after having unprotected sex, there's still a chance of pregnancy.
3:10.90 – 3:18.19 (7.3s)
36
Since it's difficult to know exactly where someone is in their cycle, it’s best to take emergency contraceptives as soon as possible.
3:18.49 – 3:25.45 (7.0s)
37
But perhaps the most widely held misconception about these pills is that they can harm a person’s future fertility.
3:26.12 – 3:32.88 (6.8s)
38
Decades of research have shown that this isn’t the case, even if emergency contraceptives are taken multiple times.
3:33.38 – 3:40.26 (6.9s)
39
In fact, the effects of both pills are short lived, and they don't provide continued protection.
3:40.38 – 3:46.35 (6.0s)
40
It's recommended that a person uses condoms for the remainder of their cycle, and if they have unprotected sex again, then repeat use.
3:46.51 – 3:53.48 (7.0s)
41
Of course, emergency contraceptive pills aren’t failproof.
3:54.31 – 3:57.82 (3.5s)
42
As they neither prevent fertilization nor the implantation of a fertilized egg, these pills are ineffective if someone has already ovulated, or the LH surge has already peaked.
3:57.94 – 4:08.54 (10.6s)
43
However, there is a third option that can protect against pregnancy, even if a person has already ovulated.
4:09.04 – 4:14.92 (5.9s)
44
Many people know copper intrauterine devices, or IUDs, as a form of long-term birth control, but they also work to prevent pregnancy if inserted soon after unprotected sex.
4:15.58 – 4:26.60 (11.0s)
45
Unlike emergency contraceptive pills, a copper IUD can prevent pregnancy before and after fertilization.
4:26.89 – 4:33.77 (6.9s)
46
Copper is toxic to sperm and creates a uterine environment that makes implantation unlikely.
4:34.10 – 4:39.61 (5.5s)
47
Of course, copper IUDs might be less accessible in an emergency situation— they must be inserted by a trained healthcare provider.
4:39.77 – 4:47.66 (7.9s)
48
But on the upside, they continue to prevent pregnancy for at least 10 years while in place.
4:47.91 – 4:53.62 (5.7s)
49
Most healthcare providers agree that it's more effective, as well as less expensive, to use a regular form of birth control when trying to avoid pregnancy.
4:53.91 – 5:02.21 (8.3s)
50
But if or when you need it, emergency contraceptives are a safe option to use.
5:02.55 – 5:08.14 (5.6s)

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

บทเรียนนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจกลไกการทำงานของยาคุมฉุกเฉิน หรือ “the morning-after pill” ที่หลายคนยังเข้าใจผิด ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายตั้งแต่กระบวนการธรรมชาติของการตกไข่ในแต่ละเดือน ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง ไปจนถึงยาคุมฉุกเฉินแต่ละชนิดทำงานอย่างไร และมีความแตกต่างกันอย่างไร

วิดีโอนี้ไม่เพียงแต่ให้ความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับยาคุมฉุกเฉิน แต่ยังช่วยหักล้างความเชื่อผิด ๆ ที่พบได้บ่อยด้วย การ ฝึกพูดภาษาอังกฤษ จากเนื้อหานี้ จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการอธิบายประเด็นที่ซับซ้อนได้อย่างชัดเจนและเป็นระบบ ซึ่งเป็นทักษะสำคัญในการ พูดภาษาอังกฤษคล่อง และมีความน่าเชื่อถือ

คุณจะได้ฝึกคำศัพท์และวลีเฉพาะทางที่ใช้ในบริบททางการแพทย์และชีววิทยา รวมถึงโครงสร้างประโยคที่ใช้ในการอธิบายเหตุและผล การเปรียบเทียบ และการหักล้างข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพูนคำศัพท์และสำนวนในการสื่อสารเรื่องสุขภาพและการแพทย์

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • Misnomer (n.) – ชื่อที่เรียกผิด หรือชื่อที่ไม่เหมาะสมกับสิ่งนั้น ๆ เช่น "the morning-after pill" อาจทำให้เข้าใจผิดว่าต้องกินตอนเช้าเท่านั้น
  • Follicles (n.) – ถุงไข่ หรือถุงน้ำขนาดเล็กที่หุ้มไข่ที่ยังไม่เจริญเต็มที่อยู่ในรังไข่
  • Luteinizing hormone (LH) (n.) – ฮอร์โมนลูทิไนซิง เป็นฮอร์โมนสำคัญที่กระตุ้นการตกไข่
  • Ovulation (n.) – การตกไข่ คือกระบวนการที่ไข่สุกถูกปล่อยออกจากรังไข่
  • Fertilized by sperm (phr.) – การปฏิสนธิโดยอสุจิ เมื่ออสุจิรวมกับไข่
  • Disrupting or delaying ovulation (phr.) – การขัดขวางหรือชะลอการตกไข่ คือกลไกหลักของยาคุมฉุกเฉิน
  • Misconception (n.) – ความเข้าใจผิด ความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง
  • Intrauterine devices (IUDs) (n.) – ห่วงอนามัย เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบระยะยาวที่สามารถใช้เป็นวิธีฉุกเฉินได้เช่นกัน

เคล็ดลับการฝึกสำหรับวิดีโอนี้

การ ฝึกพูดภาษาอังกฤษ โดยใช้ เทคนิค Shadowing จากวิดีโอนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง เพราะผู้พูดมีจังหวะการพูดที่ชัดเจนและเป็นธรรมชาติ ไม่เร็วหรือช้าจนเกินไป ทำให้ง่ายต่อการเลียนแบบ

  • ความเร็วการพูดและสำเนียง: ผู้พูดใช้สำเนียงอเมริกันมาตรฐาน ด้วยความเร็วปานกลาง การฝึกเลียนแบบจังหวะการหยุด การเน้นคำ และโทนเสียงจะช่วยให้คุณ ฝึกออกเสียง ได้อย่างแม่นยำและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
  • ความยากของหัวข้อ: แม้เนื้อหาจะเป็นวิทยาศาสตร์และศัพท์เฉพาะทาง แต่ผู้พูดอธิบายได้อย่างเรียบง่ายและเข้าใจง่าย ลองฟังทำความเข้าใจเนื้อหาในแต่ละส่วนก่อน จากนั้นจึงเริ่มฝึก Shadowing เพื่อจับวิธีการอธิบายประเด็นซับซ้อนให้กลายเป็นเรื่องง่าย
  • เน้นการเชื่อมคำ (Linking words) และ Intonation: สังเกตว่าผู้พูดเชื่อมคำและใช้ intonation อย่างไรเมื่ออธิบายขั้นตอนหรือเปรียบเทียบข้อมูล การฝึกเลียนแบบจุดนี้สำคัญมาก เพื่อให้การพูดของคุณดูไหลลื่นและเป็นธรรมชาติเหมือนเจ้าของภาษา
  • การเตรียมตัวสำหรับ IELTS Speaking: สำหรับผู้ที่เตรียมสอบ IELTS speaking วิดีโอนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมในการฝึกอธิบายหัวข้อที่ซับซ้อน หรือการหักล้างความเชื่อผิดๆ ด้วยข้อมูลที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นทักษะที่มักถูกทดสอบในพาร์ท 3 ของการสอบ ลองฝึกสรุปประเด็นสำคัญ หรืออธิบายกลไกการทำงานของยาคุมฉุกเฉินด้วยภาษาของคุณเองหลังจาก Shadowing จบแล้ว

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

วิธีฝึกอย่างมีประสิทธิภาพบน ShadowingEnglish

  1. เลือกวิดีโอ: เลือกวิดีโอ YouTube ที่มีการพูดภาษาอังกฤษชัดเจนและเป็นธรรมชาติ TED Talks, BBC News, ฉากหนัง หรือพอดแคสต์ล้วนเหมาะสม วาง URL ลงในแถบค้นหา เริ่มจากวิดีโอสั้น (ไม่เกิน 5 นาที) และเนื้อหาที่คุณสนใจจริงๆ
  2. ฟังก่อน ทำความเข้าใจบริบท: ในรอบแรก ตั้งความเร็วที่ 1x และฟังอย่างเดียว อย่าพยายามพูดตาม มุ่งเน้นที่การทำความเข้าใจความหมาย เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ และสังเกตการเน้นเสียง การเชื่อมเสียง และการหยุดของผู้พูด
  3. ตั้งค่าโหมด Shadowing:
    • โหมดรอ: เลือก +3s หรือ +5s — หลังจากแต่ละประโยคเล่น วิดีโอจะหยุดชั่วคราวอัตโนมัติเพื่อให้คุณมีเวลาพูดตาม เลือก กำหนดเอง หากต้องการควบคุมเอง
    • ซิงค์คำบรรยาย: คำบรรยาย YouTube บางครั้งอาจเร็วหรือช้ากว่าเสียง ใช้ ±100ms เพื่อปรับให้ตรงกัน
  4. Shadow ออกเสียง (การฝึกหลัก): นี่คือจุดที่การฝึกจริงเกิดขึ้น ทันทีที่ประโยคเล่น — หรือระหว่างหยุด — พูดตามออกเสียง ชัดเจนและมั่นใจ อย่าแค่อ่านตามปาก: เลียนแบบจังหวะ การเน้น ระดับเสียง และการเชื่อมเสียงของผู้พูดอย่างแม่นยำ
  5. เพิ่มระดับความท้าทาย: เมื่อรู้สึกสะดวกสบาย ให้ท้าทายตัวเอง เพิ่มความเร็วเป็น <code>1.25x</code> หรือ <code>1.5x</code> เพื่อฝึกปฏิกิริยาภาษาความเร็วสูง หรือตั้งโหมดรอเป็น <code>ปิด</code> สำหรับ Shadowing แบบต่อเนื่อง การฝึกอย่างสม่ำเสมอวันละ 15-30 นาทีจะเห็นผลลัพธ์ภายในไม่กี่สัปดาห์

☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว

บริจาคผ่าน PayPal