シャドーイング練習: Hip & Joint Patient Exercises: Posterior Pelvic Tilt - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Posterior pelvic tilt, you want to have your knees bent, back flat on the table.
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Place your hips, your hands on your hips, feel your hip bones, and then slide your fingers slightly inward to feel muscle.
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Next, push your low back flat into the table.
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You should feel your fingers pop up with the contraction of your muscle.
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If you're having difficulty, pretend you have a string from your belly button to your spine, and you're pulling that string back,
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performing two sets of 20 repetitions.
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Thank you.
このレッスンについて
「Hip & Joint Patient Exercises: Posterior Pelvic Tilt」を使って、シャドーイングで英語を練習しましょう。
毎日15〜30分の練習で、IELTSスピーキングへの自信と実践的な英会話力が身につきます。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。