ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Hip & Joint Patient Exercises: Posterior Pelvic Tilt

Posterior pelvic tilt, you want to have your knees bent, back flat on the table.

Place your hips, your hands on your hips, feel your hip bones, and then slide your fingers slightly inward to feel muscle.

Next, push your low back flat into the table.

You should feel your fingers pop up with the contraction of your muscle.

If you're having difficulty, pretend you have a string from your belly button to your spine, and you're pulling that string back,

performing two sets of 20 repetitions.

Thank you.

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Hip & Joint Patient Exercises: Posterior Pelvic Tilt

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

เทคนิค Shadowing คืออะไร?